Les adjunto vídeo sobre ejercicios de estimulación cognitiva para adultos en formato de juegos, espero les sea de utilidad, saludos.
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martes, 13 de junio de 2017
Estimulación Cognitiva
Queridos(as):
lunes, 12 de junio de 2017
Una mirada psicopedagógica de la Tercera Edad
Cuando hablamos de aprendizaje, debemos ante todo aclarar en qué sentido utilizamos este término. Podemos definir al aprendizaje como la posibilidad de dar respuestas ajustadas a lo cambiante del entorno. Dicho en otras palabras, el aprendizaje se relaciona con la capacidad de adaptación.
Bien sabido es que la vejez es una etapa signada por cambios importantes en todos los planos. Podemos mencionar, entre otros, los cambios físicos, fisiológicos, la crisis en los roles de la vida cotidiana y de la identidad, y asimismo la crisis de pertenencia (marcada por la modificación en el modo de ser y de participar de la vida social). Tan significativa es la crisis de acceso a la tercera edad que, junto con la crisis adolescente, se toma como hito para dividir el ciclo de la vida en el conocido esquema de las tres edades.
Planteados estos aspectos, y recordando la definición inicial de aprendizaje, pasemos a preguntarnos si no es factible pensar que el aprendizaje es un hecho central en la vida del anciano. ¿No son todos los cambios mencionados una interpretación directa a su capacidad de adaptación? ¿No es necesario que ponga en juego todo su potencial de aprendizaje para aprender (y re-aprender) a manejarse con un cuerpo diferente, con un rol social diferente y con una actividad cotidiana diferente (entre otros cambios)? Podemos contestar afirmativamente estas preguntas sin temor a equivocarnos.
Hablemos ahora de aprendizajes más específicos o “académicos”, que suelen generar mayor controversia. Siguiendo un arquetipo deficitario de la tercera edad, diríamos que en ella se dan pérdidas o disminuciones físicas, fisiológicas y cognitivas que obstaculizan (o anulan) la capacidad de aprendizaje. No puede negarse que hay ciertos potenciales que disminuyen su rendimiento, pero debe recalcarse que existen otros potenciales que los compensan. Por esto, parece más adecuado hablar de un cambio en el perfil intelectual, el cual de ninguna manera significa pérdida.
Numerosos estudios han demostrado que lo que más afecta la capacidad de aprendizaje, no son tanto los cambios físicos y mentales, sino el miedo a fallar y el temor al ridículo. Es decir que, desde el rol psicopedagógico, estos últimos aspectos deberán ser muy tenidos en cuenta, además de proporcionar al anciano estrategias adecuadas de procesamiento y evocación de la información.
http://adultosyeducacion.blogspot.cl/2008/08/una-mirada-psicopedaggica-de-la-tercera.html
Bien sabido es que la vejez es una etapa signada por cambios importantes en todos los planos. Podemos mencionar, entre otros, los cambios físicos, fisiológicos, la crisis en los roles de la vida cotidiana y de la identidad, y asimismo la crisis de pertenencia (marcada por la modificación en el modo de ser y de participar de la vida social). Tan significativa es la crisis de acceso a la tercera edad que, junto con la crisis adolescente, se toma como hito para dividir el ciclo de la vida en el conocido esquema de las tres edades.
Planteados estos aspectos, y recordando la definición inicial de aprendizaje, pasemos a preguntarnos si no es factible pensar que el aprendizaje es un hecho central en la vida del anciano. ¿No son todos los cambios mencionados una interpretación directa a su capacidad de adaptación? ¿No es necesario que ponga en juego todo su potencial de aprendizaje para aprender (y re-aprender) a manejarse con un cuerpo diferente, con un rol social diferente y con una actividad cotidiana diferente (entre otros cambios)? Podemos contestar afirmativamente estas preguntas sin temor a equivocarnos.
Hablemos ahora de aprendizajes más específicos o “académicos”, que suelen generar mayor controversia. Siguiendo un arquetipo deficitario de la tercera edad, diríamos que en ella se dan pérdidas o disminuciones físicas, fisiológicas y cognitivas que obstaculizan (o anulan) la capacidad de aprendizaje. No puede negarse que hay ciertos potenciales que disminuyen su rendimiento, pero debe recalcarse que existen otros potenciales que los compensan. Por esto, parece más adecuado hablar de un cambio en el perfil intelectual, el cual de ninguna manera significa pérdida.
Numerosos estudios han demostrado que lo que más afecta la capacidad de aprendizaje, no son tanto los cambios físicos y mentales, sino el miedo a fallar y el temor al ridículo. Es decir que, desde el rol psicopedagógico, estos últimos aspectos deberán ser muy tenidos en cuenta, además de proporcionar al anciano estrategias adecuadas de procesamiento y evocación de la información.
http://adultosyeducacion.blogspot.cl/2008/08/una-mirada-psicopedaggica-de-la-tercera.html
domingo, 4 de junio de 2017
Estimulación cognitiva y de la memoria
El ser humano no solamente pierde masa muscular al pasar el tiempo, nuestros cerebros también se atrofian. Más específicamente las reservas cognitivas del cerebro en el tiempo, su habilidad para soportar los daños neurológicos debido a la edad y otros factores sin mostrar signos visibles de pérdida de memoria.
Esto puede hacer más difícil realizar tareas mentales. Pero así como realizar ejercicios con pesos añaden masa muscular a tu cuerpo y ayuda a mantenerlo para los siguientes años, hay investigaciones que creen que seguir un estilo de vida saludable para el cerebro y realizar ejercicios regulares específicos pueden ayudar a incrementar la reserva cognitiva del cerebro y evitar la pérdida de memoria.
- Un cerebro saludable: estimulando la memoria
En un estudio sobre la conexión entre el estilo de vida y el riesgo de demencia (en inglés), los investigadores encontraron que las personas que participan en múltiples comportamientos saludables reducen significativamente su riesgo de demencia. El estudio de 2013, estudió a 2.235 hombres sobre los 30 años de edad y midió su participación en cinco comportamientos saludables: no fumar, Índice de masa corporal óptimo, alto consumo de frutas y verduras, actividad física regular, y bajo a moderado consumo de alcohol. Los participantes del estudio que siguieron cuatro de los cinco comportamientos tenían 60% menos probabilidades de desarrollar deterioro cognitivo, de la memoria y demencia.
- Ejercicios para la estimulación cognitiva y de la memoria
Los expertos recomiendan mantenerse a un entrenamiento cerebral que involucre actividades del mundo real, fuera de una pantalla. Ejercicios que fortalezcan las funciones del cerebro deben ofrecer novedad y desafíos. Incluso sugerencias un poco ridículas te ayudarán a mantener tu cerebro saludable, por ejemplo, manejar hacia tu casa por una ruta diferente, o cepillarte los dientes con la mano contraria. El cerebro funciona a través de asociaciones (por eso es más fácil memorizar la letra en una canción que tratar de recordar las mismas palabras sin música), por lo que entre más sentidos involucres mejor.
El diario de la mañana es un gran lugar para comenzar. Juegos como sudoku y crucigramas son buenos para trabajar la memoria.
*Aquí 10 ejercicios para mantener saludable tu cerebro, memoria y habilidades cognitivas:
1. Pon a prueba tu memoria: realiza una lista (compras de supermercado, cosas por hacer, o cualquier cosa que se te venga a la mente) y memorízala. Una hora después, ve cuántos ítems puedes recordar. Haz de los ítems en la lista lo más difícil que puedas para una estimulación mayor del cerebro.
2. Dale play a la música: aprende a tocar un instrumento musical o únete a un coro. Estudios muestran que aprender algo nuevo y complejo en el tiempo es ideal para una mente que envejece.
3. Haz matemáticas en tu cabeza: resuelve problemas sin la necesidad de un lápiz y papel, o computadora; puedes hacerlo incluso más difícil haciéndolo caminando al mismo tiempo.
4. Toma clases de cocina: aprende a cocinar nuevas recetas. Cocinar usa varios sentidos, olfato, tacto, vista y gusto, los cuales involucran diferentes partes del cerebro.
5. Aprende un nuevo idioma: escuchar y aprender estimula el cerebro. Aún más, un vocabulario amplio se ha relacionado con una reducción del riesgo de pérdida cognitiva y de la memoria.
6. Crea imágenes de palabras: visualiza el deletreo de una palabra en tu cabeza, luego intenta pensar en otras palabras que empiecen o terminen con las mismas dos letras.
7. Dibuja un mapa de la memoria: luego de volver a casa tras visitar un nuevo lugar, dibuja un mapa del área, repite el ejercicio cada vez que visites un lugar nuevo.
8. Desafía tu sentido del gusto: cuando comas, intenta identificar los ingredientes individuales de la comida, incluyendo hierbas y condimentos.
9. Afina tus habilidades manuales: haz un nuevo hobby que involucre afinar tus habilidades motoras, tales como tejer, dibujar, pintar, armar un puzzle, etc.
10. Aprende un nuevo deporte: empieza a hacer ejercicios que involucren mente y cuerpo, como yoga, golf o tenis.
- PARA MAS INFORMACIÓN, TE INVITO A REVISAR LA SIGUIENTE PÁGINA ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Psicopedagogía en el tiempo
Con el tiempo, por medio del interés que se ha tomado en el aprendizaje y sus problemas, se le ha ido dando más importancia a los psicopedagógos.
El concepto de las causas a esta dificultades de aprendizaje ha ido cambiando de deficiencia mental a problemas cognitivos, perceptivos, ambientales y/o emocionales, por ende los métodos para tratar a este han ido cambiando también.
Entre las causa podemos encontrar las siguientes: Al tratarse de una titulación de segundo ciclo, formaba a profesionales de la educación con ligero bagaje teórico tanto de los campos de la psicología como de la pedagogía. En su curriculum deja de lado todas las materias que los pedagogos cursan en sus tres primeros años de la la carrera. por lo que desconocen áreas de conocimientos fundamentales en el campo educativo como: evaluación de políticas e instituciones educativas, bases filosóficas y antropológicas de la educación, diseños de investigación.
Estos profesionales se encuentran a caballo con una titulación que tras no superar el proceso de verificación se encuentra extinguida en todo el territorio Español. El Grado en Pedagogía como titulación que encarna el corpus teórico de las ciencias de la educación vienen a suplir las demanda existentes en la sociedad de estos profesionales. Grado en Pedagogía que además responde de manera sobrada a las exigencias de los nuevos rumbos sociales, contando con un curriculum amplio y profundo con múltiples itinerarios de especialización como pueden ser: orientación académica, intervención social, pedagogía ambiental y desarrollo y diseño de materiales didácticos.
El concepto de las causas a esta dificultades de aprendizaje ha ido cambiando de deficiencia mental a problemas cognitivos, perceptivos, ambientales y/o emocionales, por ende los métodos para tratar a este han ido cambiando también.
Entre las causa podemos encontrar las siguientes: Al tratarse de una titulación de segundo ciclo, formaba a profesionales de la educación con ligero bagaje teórico tanto de los campos de la psicología como de la pedagogía. En su curriculum deja de lado todas las materias que los pedagogos cursan en sus tres primeros años de la la carrera. por lo que desconocen áreas de conocimientos fundamentales en el campo educativo como: evaluación de políticas e instituciones educativas, bases filosóficas y antropológicas de la educación, diseños de investigación.
Estos profesionales se encuentran a caballo con una titulación que tras no superar el proceso de verificación se encuentra extinguida en todo el territorio Español. El Grado en Pedagogía como titulación que encarna el corpus teórico de las ciencias de la educación vienen a suplir las demanda existentes en la sociedad de estos profesionales. Grado en Pedagogía que además responde de manera sobrada a las exigencias de los nuevos rumbos sociales, contando con un curriculum amplio y profundo con múltiples itinerarios de especialización como pueden ser: orientación académica, intervención social, pedagogía ambiental y desarrollo y diseño de materiales didácticos.
domingo, 28 de mayo de 2017
Como cuando necesitas a un psicopedagogo
Porque tienes problemas de concentración...y afecta tu aprendizaje esperado..
El cuidado de los adultos con trastornos cognitivos y de la memoria
El cuidado y los trastornos cognitivos...
Sabemos que los trastornos cognitivos y de la memoria pueden cambiar la manera en que el paciente piensa, actúa o siente. Estos cambios suelen presentar enormes desafíos para las familias y los cuidadores. Una simple conversación, por ejemplo, puede resultar muy frustrante cuando el ser querido olvida de un momento a otro lo que se ha hablado.
Las personas que padecen de demencia moderada o grave, o de otros trastornos cognitivos, muchas veces requieren un cuidado especial que incluya la supervisión (a veces 24 horas al día), técnicas especiales de comunicación y la solución de conductas problemáticas. Puede que necesiten ayuda para realizar las actividades de la vida cotidiana, como bañarse, comer, pasar de la cama a una silla o silla de ruedas, arreglarse, etc.
Por eso ademas es sumamente importante la ayuda e intervención psicopedagogica, ya que necesitan quien este estimulándolos constantemente.
Para mas información al respecto revisa el siguiente link ↙
INTERVENCIÓN PSICOPEDAGÒGICA
Queridos y queridas:
Les adjunto un vídeo donde se aprecia como es la intervención psicopedagogica con personas mayores y en que consiste, espero les guste y les sea de utilidad.https://www.youtube.com/watch?v=UW6v_WGkIWM
Les adjunto un vídeo donde se aprecia como es la intervención psicopedagogica con personas mayores y en que consiste, espero les guste y les sea de utilidad.https://www.youtube.com/watch?v=UW6v_WGkIWM
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